Avec Frédéric GARCIA – Naturopathe et Sophrologue

Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit.

Véritable philosophie de vie, elle allie plusieurs techniques de détente basée sur la respiration, le relâchement musculaire, la pensée positive et le lâcher-prise. 

Méthode holistique, préventive : elle redonne le moral, corrective : elle améliore sensiblement la santé, elle chasse le stress et les angoisses. 

Elle permet à chacun de retrouver un esprit zen dans son quotidien.

Au cours d’une séance qui dure environ 45 minutes, coupez le quotidien, profitez d’un moment unique qui n’appartient qu’à vous, et qu’à vous seul !

Séance : 10 €, places limitées. Afin d’être sur d’avoir une place, un règlement par avance est souhaitable (chèque, virement ou Paypal).

Plus d’infos auprès de Frédéric au 06.09.26.82.73

Avec Frédéric GARCIA – Naturopathe et Sophrologue

Séance : 40 €, durée du rdv : 1h

Plus d’infos auprès de Frédéric au 06.09.26.82.73